Форум » 🍕 Кабинет Диетолога » Сам себе скульптор (худеем) 3 » Ответить
Сам себе скульптор (худеем) 3
Natasha: В поисках идеального веса ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА «ЦЗЯНЬФЭЙ»
Natasha: Monik Вы наверное не знаете что такое ebay. Доставка бесплатная бывает ооочень часто даже здесь... платила пей палом.
YANIKA: А я со шпинатом на 6 кг за месяц похудела. Сама от себя не ожидала. Я его на водяной бане делала - в друшлаг металлический клала, еще шампиньончиков немножко, потом на тарелочку, с сыром Рокфор или что-то в этом роде и чайную ложку оливкового масла (первого отжима которое, для салатов). 2 раза в день ланч и ужин. На завтрак йогурт или кефир.
Natasha: Я вчера купила шпинат и молодую морковку. Начинаю разгружаться. Еще вчера творожок сварила
m_03: Natasha Я не нашла бесплатной доставки на Ебэй на данный товар. Может, не каждый день бывает? Я не морковку имею ввиду
Natasha: m_03 Бесплатная доставка не от мамого ебей а надо смотреть конкретных товар и продавца. например у этого продавца бесплатная доставка на тренажер и на антицелюлит аппарат. amaliazhu
Наталья Николаевна: Natasha Наташ,а ты как творог ешь просто один творог?Попробуй с хурмой,нууууууууууууу очень вкусно,а ещё можно со стеблями сельдерея.Полезно и легко.
Natasha: Наталья Николаевна нееее не люблю я никаких добавок. Просто ем творожок с чаем.
m_03: Natasha пишет: нееее не люблю я никаких добавок. Просто ем От бесёнка: а как вкусно смешать творожок с абрикосовым, к примеру, вареньем…
Natasha: m_03 Хаха вообще-то я на диете какое там варенье даже абрикосовое
Natasha: Monik пишет: А раз доставка бесплатная,не боитесь что развод это. Сегодня получила свои аппаратики. все в цености и сохраности, хорошо запакованные.
Бриллиант: Natasha как масажер? я тут почитала и тоже захотелось, надо начинать приводить себя в порядок после родов. Уже подумываю заняться по утрам бодифлексом, но утром просыпаюсь и так лень... А все потому, что в добеременные вещи влажу. Но боюсь, что скоро влезать перестану, с диетами я не дружу и каждый день сладости ем.
Наталья Николаевна: Бриллиант Ели грудью кормите,то сладости лучше не есть.Подумайте о ребёнке и это будет хорошим стимулом
Бриллиант: Наталья Николаевна а как сладости на ребенка влияют? Толстеет?
Наталья Николаевна: Бриллиант Может пучить животик,да и диатез есть риск заработать,конечно,всё зависит от того какие сладости вы едите,если шоколад ,то стоит отказаться,хотя ,в умеренных количествах можно всё ,но тогда не будет стимула .
Бриллиант: Наталья Николаевна Так в том-то и дело, что у ребенка никаких реакций, вот и ем. Похоже уже 2 кг наела.
vika: Бриллиант Я шоколад ела и с первым ребенком и со вторым ем.Никаких реакций не было.поэтому и ела,т.к. ночами не спала и сейчас особо не сплю,а энергию нужно брать откуда-то..тоже вес наела из-за него..
april: Девушки подскажите кто нибудь уже сидел на диете на детском питании. Как ощущения и какие результаты?
Olana: Второе дополнительное подарочное издание знаменитого бестселлера! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше! Лисси Мусса: Сделаем из Тушки Фигурку. 3000 способов не препятствовать стройности. год издания: 2009 год У вас есть чувство юмора? Вы готовы играть круглый день? Тогда ЭТА книга для вас! кто не верит, может убедиться ЗДЕСЬ за что купила, за то и продаю: 20 евро - самовывоз из Almere (весит 750 гр)
JULIETTE: Olana Извените, а если не тайна, На сколько кг вам удалось похудеть по етой книге и за какой перио...мне для ориентира...я понимаю что у все все по-разному...;-)
Olana: JULIETTE , мой результат (прмерно 5-6 кг), скорей всего, совершщенно для вас не показательный, поскольку ожирения у меня не было.... да и возрастная группа у нас с вами разная, чтобы сравниваться))) я старше вас больше, чем в два раза.... но то, что эта система реально работает, это точно! я знаю лично молодых женщин, которые просто преобразились.... почитайте по ссылке.... да, и фотографии - это не фотошоп!
marinaka200: девушки, а никто не пробовал методику 25-ого кадра для похудения? Знаю, что у большинства плохое отношение к данной методе в любой области, но если кто пробовал, ответье, пожалуйста. http://minus15kg.ru/order.php
tanyapava: Olana Спасибо за наводку на эту книгу. Уже читаю. Начала блокнотик. Вот бы 5 -6 кг сбросить уже мечта. А вы на блокнотике сбросили или дальше пошли.
Olana: вообще говоря, надо сначала прочитать книгу, на форуме потусоваться, чтобы понять саму идею... только потом станет ясно, что нужно именно тебе.... я блокнотик не вела в том смысле, в котором пишет лисси, но какое-то время я просто записывала все, что я съедала и выпивала...
Lana: Тем, кто просил открыть секрет моего преображения. Сегодня ровно два года со дня операции. и как в рекламе - до и после
jenny: Lana Ух ты!!! Я тоже заметила,еще подумала-как два разных человека! Замечательное преображение!!!
narska: Lana, здорово А что за операция была?
Lana: narska Sleeve (уменьшение желудка). Рекомендуется только людям с сильно избыточным весом. У меня был вес в два раза выше нормы. Сейчас превышение в 25%, что меня прекрасно устраивает )
ksena: Lana Какая вы молодец! Суппер! Это не 5 кг после родов сбросить. Слвшала, что очень сложно выдерживать диету после операции и не начать опять "кушать" со страшной силой.
Lana: Я бы не сказала, что очень сложно. После стольких лет всевозможных диет, добавок, гимнастик и "способов жизни" уже ничего не страшно )) ктомуже чуство насыщения приходит быстр. главное только не дать привычке взять верх и непереедать. А когда видны реальные результаты, то и вдохновение появляется. Спасибо за комплименты. Очень приятно. Даже самой не до конца верится еще ))
Nataly: Девушки, никто не сидит на диетках? Я собралась на citroensapkuur 5 дней посидеть. Хочется пару кг сбросить к лету Вместе веселей бы было Если что - свистите!
vika: Nataly А ты ребенка не кормишь грудью?
Nataly: vika кормлю, но уже меньше. Мы прикорм хорошо кушаем. Я думаю, можно уже подиетничать Доче уже 7 мес
drs Van: Nataly пишет: собралась на citroensapkuur 5 дней А не выдаст ли вскоре чадо на этот citroensap-... сыпь? Худеть еще рано, всеравно не удасться, а чадушко жалко!
obouma: Nataly 100% будет у детки аллергия, а тебе худеть не надо Маленькая она у тебя еще
Nataly: ну вот, все мои намерения обрубили на корню.. Мне надо-то всего килограммчика 3 скинуть.. можно 5 )) но не критично. Конечно же, удастся похудеть! Эта диета еще ни разу не подводила Блин, придется че-нить другое придумать тогда....
drs Van: Nataly пишет: че-нить другое придумать На велик сесть, чадо спереди на крсло( если чадо уже хорошо сидеть умеет), и в горочку покататься- сбросишь все и быстренько, если конечно после катания не наешься!
Nataly: drs Van нее, это мне слишком экстремально.. с чадом на велике ))) Страшно с нею.. Мне в бассейн бы походить, а то спина отваливается совсем. Стала вот зарядку снова делать, пресс, ноги да че. Но надо по любому еще голодуху прибавить, а то медленный эффект
Solo: Nataly Садись на супчик (в другой ветке форума "супчик для похудения" есть инфо). Это одни овощи, здоровое питание. Ограничишь себя в жирах на неделю - ничего страшного, особенно учитывая, что дитю 7 мес. и начинаешь прикармливать. Я кормлю еще (моему 11 мес). С января ушло на "супчике" 8 кг (или два размера). Могло бы и больше, но я не сижу постоянно. Слезаю, ем то, что хочу, потом опять сажусь на супчик... В среднем сейчас 3-4 дня в неделю - еще хочу сбросить, но уже не так фанатично. Удачи! (Я от спорта не худею, а диеты мало какие выдерживаю. Супчик первый принес такой эффект, и выдержать нетрудно) Да, и я не варю этот суп по классическому рецепту. Покупаю в АХ отличные суповые наборы. Минуту кипячу, не больше. Вкусно.
Nataly: Solo спасибо за совет! мне 8 кило, конечно, лишко будет )))) Но вес - это дело регулируемое! я после родов вернулась в свой размер полностью..Ничего для этого не делала ))) Мне бы сейчас бока и ляжки бы чуток убрать диетой, да кожу подтянуть (это спорт уже). Пошла про волшебный супчик читать :) спасибо!
milky: пошла срочняком читать про супчик... мне надо сбросить ровно 8 кг
полная версия страницы