Форум » 🍕 Кабинет Диетолога » Сам себе скульптор (худеем) 3 » Ответить
Сам себе скульптор (худеем) 3
Natasha: В поисках идеального веса ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА «ЦЗЯНЬФЭЙ»
Nataly: Хужеем так хужеем! Я с сегодняшнего дня на 5 дней на волшебном соке Пока все отлично, не голодно совсем, только почему-то мерзну Муж со мной напросился, уже пишет мне "ik heb honger!!" И года не прошло.. Посмотрим что из этого выйдет. Мне эта диета очень нра!! Помогает отлично и надолго. О результатах доложу..правда, взвеситься я сегодня утром забыла...
Natasha: Nataly Обязательно расскажи как дела обстоят. После 5ти дней должна почувствовать сябя бабочкой, пархать будешь. Я тоже мерзда. А я счас немного другую диету пробую. 2 раза акваэробика, 2 раза фитнес и ем только овощи приготовленные на пару и варенная рыбка не жирная.
Nataly: Natasha фигасе, ну ты мостр! Респект!!!! Я хожу раз в неделю на тренировку (первый час пробежка-пресс-растяжка, потом небольшой отдых и аэробика еще час) и еще 1 раз в неделю мы с подругой играем в большой теннис. Хрумкаю что попало, но стараюсь не переедать. Раз в 3 месяца где-то повторяю эту диету с соком. Худею классно на ней и не поправляюсь особо в теч-е следующих трех месяцев Пришла домой, Деннис голодный, а я нормуль, привыкшая. Мы с ним съели 1 апельсинку на двоих. Я за компанию чисто. А он просто не готов морально к таким жертвам. Мне главное результат, а ему процесс, видимо Ну что такое 5 дней? Мелочь!! А результаааааат
babochka: Natasha После 5ти дней должна почувствовать сябя бабочкой, пархать будешь. А как там желудок, желчный пузырь реагирует.. если только проблем нет по ЖКТ...
Nataly: babochka не знаю, у меня ничто не реагирует и не жалуется Совершенно никаких побочных эффектов. Два дня прошло отлично, вчера даже на тренировку сходила, так как сил и энергии много было. Обычно я на время этой диеты тренировки прекращаю. Сегодня теннис у нас по плану, думаю, пройдет без проблем
Natasha: babochka Не знаю Юля у меня проблем небыло. Кстати отлично выводит жидкость из организма, далеко от горшка не рекомендую отходить. Nataly А я наверное на пару дней сяду на сок но уже к концу месяца наверное. Я кстати когда пью сок тренировки не прекращаю. и на сайте пишут что надо заниматься спортом и во время сока.
Nataly: Natasha на счет жидкости и горшка - согласна на все 100%!!! Может и не надо прекращать, но у меня тренировки интенсивные обычно, я когда даже не на диете, иногда могу переутомиться, если чуть перестараюсь. А все-таки когда не ешь, то сил меньше и выносливость меньше.. Мне один раз стало плохо в спортклубе, на диете я тогда не сидела. Не знаю че была за фигня, но Деннис меня тогда практически на руках до машины нес, а потом , met spoed в больницу.. в общем, не хочу больше такого, так что когда так над собой "издеваюсь" , то не перебарщиваю с тренировками . Пока отчет о 3х последних днях: взвесилась только во вторник вечером. В среду вечером было на 1.2 кг меньше! Сходила во вторник и в среду на тренировки, тк чувствовала себя суперски. Не перенапрягалсь, все прошло ок. Голода совсем не чувствую, просто психологически вечером хочется че-нить в рот запихать. Поэтому съедаю вечером 1 киви :) Муж просидел 3 дня на соке, ушло 2 кг. Он сдался, а я продолжаю борьбу! Еще 1.5 дня!!!
Наталья Николаевна: Девочки,а что это за чудодейственный сок и диета? Где его покупают?
Natasha: Наталья Николаевна Натали я же давала сылку на этот сок еще пару лет назад. Его надо самому делать.
Наталья Николаевна: Natasha Наташ,а мне она что то и не попадалась .Как всегда всё пропустила .
Natasha: Наталья Николаевна Нуты даешь не поподалось. Мы в Худеем 2 обсуждали и сок и как мы с Роном на нем сидели. http://www.falconblanco.com/health/cleansing/lemoncleanse.htm
Nataly: усе, моя диета кончилась!. Муж меня заставил сегодня начать кушать, так как завтра у нас безук намечается с ужином и тп в честь 8 марта. Мне было велено начинать разъедаться уже сегодня Съела сегодня klein broodje gezond, наелась до отвала... Разультаты таковы: похудела минимум на 1.8 кг, но это замер за 2 дня всего из 4х. Довольна и счастлива Я еще подумала, не поустраивать ли такую диетку как разгрузочный день раз в неделю? Говорят, разгрузочные дни полезно вводить в рацион. Или фигня получится? как думаете?
Бриллиант: Nataly а объемы уменьшаются? У меня может вес уменьшиться, а объемы наоборот увеличиться.
Prelox: Natasha, а где-то мжно эту диету на рус. или на го найти? Я по англицки не понимаю.
Natasha: Prelox Где-то в темах "худеем" давали на голландском, поищите в архиве.
Nataly: Бриллиант объемы уменьшаются, ощущения улучшаются, все вообще супер Prelox www.citroensapkuur.nl
Prelox: Natasha Nataly А где можно купить C+ Ahornstroop и Groene Poeder van Madal Bal, и kruidentheeën, bijvoorkeur Celestial Seasonings, кроме как интернета? В натюрвинкелах енто продаётся? А если через инет заказывать, ждать долго? И можно ли Celestial Seasonings заменить длугим чаем?
schatje78: http://lady.mail.ru/article/62883 Плоский живот: неожиданные советы
schatje78: http://www.galya.ru/cat_page.php?id=51133&frommaillist=1
marinaka1: девы, пробовала тот сок с кленовым сиропом и перцем кайенским в прошлом году, не похудела даже на 500 граммов, - видно у всех по-разному. Буду искать в интернете вашего Протасова. Весна пришла, а одежка не лезет :)! Как в России было просто, сто лет - один и тот же вес, а тут...
snetti: А я перед едой пью всегда стакан фильтрованной воды и дочь приучила,теперь нет проблем со стулом,а вот мой после еды пьёт.Здесь в домах для престарелых тоже с начала воду раздают.И диетист мне тоже воду советовала перед едой всегда пить.А газы(у меня например) появляются если кофе да ещё с кофе-мелек попью.То уж тогда держись (особенно ближе к ночи).Поэтому стараюсь кофе вообще не пить.А от яблок ещё больше газов бывает.Спросите у тех кто,например операцию по удал-ю аппен-са перенёс.Им на передачу ни груши ,ни яблоки приносить нельзя,будет пучить.
narska: snetti я думаю, если пучит от яблок даже на голодный желудок, значит, кишечник очень засорен и человек страдает запорами. То есть, необходимо решить сначала эту проблему. Жидкости, правда, всегда лучше пить до еды или часа два спустя.
snetti: Меня от яблок не пучит,с этим всё нормально(вообще забыла,что это такое).
Natasha: Дамы а кто-то вот о там слышал? А может и пробовал? Bio-HGG+ momentum ?
Natasha: Я вчера начала принимать Bio-HGG+ momentum завтра начинается первая фаза диеты. Отпишусь когда все закончится и сколько кг ушло.
Quelle: Natasha а что это такое?
Natasha: Quelle Наслаждайся чтением. http://www.biohcg.nl/
Quelle: Natasha ну вот :( ты мне рассакажи кратенько про самую суть, а то ж погуглить я б смогла. Ты была на intake gesprek?
Natasha: Quelle Была. все купила . вчера начала Ну рассказывать долго там диета и специальный кююр. Диета жесткая, даже нельзя ремами жирными пользоваться. Приедешь покажу весь арсенал
Quelle: Natasha и стоит это все небось кучу денег? где ты про них узнала?
Natasha: Quelle И цену расскажу если захочешь....потом. Мне интересно неужели сработает. Увидела старую знакомую которая в дверь боком проходила, она счас примерно такая как я стала. Я даже мимо прошла не узнала пока она меня не позвала. Вот она и рассказала как она похудела. Я повелась.
Quelle: Natasha ны значит тебя через 23 дня ветром сдувать будет. Интересно узнать что дальше будет :)
Quelle: погуглила цена не убийственная, да и помочь должно - ведь 500 ккал всего в день. Вопрос насколько легко пойдет дело. Похоже это можно через страховку возместить
Natasha: Quelle Ну мне страховка не возместит. По голландским стандартам я худая. Я 10 кг сбрвсывать не хочу но 5-6 было бы чудно. Вот и отпишу. Завтра начинается первая фаза диеты, сижу дожевываю черешню. Завтра ничего этого нельзя.
Quelle: Natasha согласно их прогнозам, у тебя так и получится - 5-6 кг. Как диета идет?
Natasha: Quelle Полет идет нормально. Утром на весах было 67.4 так что получается в день по 1 кг уходит.
Quelle: Natasha ну супер просто А у тебя курс на сколько дней?
marianna: Natasha спасибо за идею. очень интересно. буду ждать твой отчет. оно на нервную систему действует?
Natasha: Quelle У меня 23 дня сама диета и 3 недели выход из диеты. Сегодня на весах 67,5 Хоть и нарушила диету вчера слопала в ИКЕА зальм (а его нельзя) и салат со сметаной (ее тоже нельзя) и вечером съела 2 крекера.
Natasha: marianna В смысле на нервную систему? Это типа не покусала ли я мужа? ЭНет не кусала, на людей не бросаюсь. Спокойная как мертвый лев. Кстати к этой диете прилогаются и витаминки.
полная версия страницы