Форум » 🍕 Кабинет Диетолога » Супчик для похудения » Ответить
Супчик для похудения
Юлия: Есть замечательная диета, при которой можно есть вволю и при этом терять вес до 5 кг за неделю. Конечно, можно есть только определенную пищу, не содержащую жиров и углеводов, но каждый день разную и вкусную (!!). Основа ежедневного меню - специальный густой овощной суп, а к нему каждый день добавляются разные новые продукты. Этот суп и продукты можно есть так часто, как хочется. Хоть после 7 вечера, хоть ночью. Цикл длится 7 дней. Потом можно повторить, пока не достигнешь желаемого результата. Поверяла на себе и своих знакомых - работает на 100%. Прошлой весной сбросила 6 кг и достигла вожделенных 56 кг (при росте 168). Кто начинает старт с бОльшего веса, процесс идет быстрее и веселее. Это даже не столько диета, сколько планомерная очистка организма. Если есть интерес, могу эту диету рассказать. Только описание займет целую страницу А4.
Ответов - 87, стр:
1 2 3 All
Tasha: Natasha Чтобы работать надо есть...А то сил не будет до станка доползти...
egel: Tasha Этот суп можно крутить в блендере и носить с собой на работу в термосе Силы есть, т.к. в эту диету входит и говядина и кипфиле и фрукты и овощи. У меня на 3-й день такая легкость появилась, класс. Сейчас опять сыры-колбасы. Вот соскучусь по супчегу надо опять посидеть. Думаю лучщий эффект был бы если неделю посидеть, потом неделю перерыв, потом еще неделю. Так писали в отзывах, те кто так делал, хорощо худел, но мне так опостылел суп, что и через неделю смотреть на него не могла
Natasha: Tasha У меня получается у станка на одном супчике с утра в обеденный перерыв салатик, дело привычки наверное.
Natasha: egel А я не кручу в блендере мне нравится овощи жевать купила в Блокере "стаканчик" из серии Curver Chef@home vershouddoos и ношу суп на работу.
zolusha: Сварила кастрюляку супчика. Уже похудела,потому как слез над луком пролилось немало . У меня вопрос: неужели суп надо употреблять только в холодном виде??? На одном из сайтов прочла,что эффекта от горячего не будет и даже наоборот.
narska: zolusha а где сказано, что его в холодном виде есть надо? Бррр, я только в теплом виде ела, как обычный суп.
zolusha: Cейчас уже не найду,но на каком то сайте и там в комментах. Я ужаснулась,но ела теплым. Было вкусно.
zolusha: narska Вот нашла: "Главное,не есть его горячим,иначе идёт обратный эффект!" http://10diet.net/dieta-bonnskii-supchik.1.html#coment
Natasha: Бред. Я ела и вообще все ем горячим и ничего обратно не вернулось. Может его еще в лед замораживать и грызть ?
narska: zolusha ну, это кому-то так в голову взбрело видимо, научного обоснования нет этому, у меня знакомая сбросила 30 кг. Но мне кажется, что похудеть в молодом возрасте намного проще, или скажем так, все зависит от гормонального фона. Если он нормальный, то сожгется хоть супчиком, хоть любой другой диетой. У меня сейчас такое ощущение, что идет гормональная перестройка в моем организме, и, скорее всего, идет к стабилизации. Вес не падает, но и не увеличивается. До диеты пока не созрела, но думаю, если не к лету, то к следующей осени созрею на похудательные процессы. А пока что все было как мертвому припарка (это последние лет 7).
zolusha: narska Ох,а я за 7 последних лет столько претерпела изменений! Первые 3 года все было стабильно,но потом 2 раза в год стала приезжать в гости мама. Я пыталась ее накормить всякими вкусностями...и сама уплетала. После ее отъезда плюс 4 кг стабильно. Так и набралось...
narska: zolusha гы, а я в первые годы и набрала именно, моя мужа переживала, что больно худенька, надо накормить вот, откормил, теперь золотце в 85 кг, пусть радуется Не, а супчик, зимой особенно, лучше горячим есть, а вот летом можно и холодным, т.е. надо на сезон еще смотреть. Мне идея от ёжика понравилась - мешать в блендере, надо бы будет попробовать, что за вкус будет, по описанию вкусно получается. Единственное, что надо точно тогда каждый день супчик варить. Если нарезной, то можно дня два-три хранить, особенно, если туда свеклу добавить (зимой бахчи не особенно наберешься ), мммм, с каждым днем только вкуснее будет.
snetti: Девушки,что-то я в магазинах сельдерея не увидела или не там смотрю,а? Мне совсем нельзя этот супчик,хотя от него дейсвительно худеется.Я если его поем то потом бегаю в туалет по малой нужде без конца,ни в город не выйте,ни на работу(не набегаешься в туалет).А как у вас,такого нет(ведь сельдерей обладает мочегонным действием)? Да ещё и побаиваюсь быстрого похудания,кожа потом на лице обвиснет,что тогда в Ро ехать для подтяжки(смеюсь).Тело ещё можно спортом подкачать,а лицо как?
jenny: snetti snetti пишет: Девушки,что-то я в магазинах сельдерея не увидела или не там смотрю Вообще то во всех супермаркетах,но там как обычно по 3 веточки расфасовано!!! Лучше у турков-там "вениками"!!!
Natasha: jenny пишет: но там как обычно по 3 веточки расфасовано Да ничего подобного, хорошими пучками расфасован сельдерей, я покупаю в Юмбо. Мне однго пучка на 2 раза суп сварить хватает. Вот так выглядит.
snetti: Сельдерей я купила.Только по моему в рецепте стоит 400 гр,а это как раз весь пучок или я не права? И что ни на кого так не действует как на меня(vaak plassen) этот супчик ?
m_03: snetti Этот супчик не похудит вас моментально на 20-30 кг, постепенно-помаленьку – не успеете обвиснуть! А сельдерей удобнее покупать не веточками, а толстыми стеблями, по-моему. В АХ, С1000… Я не замечала мочегонного эффекта
Natasha: snetti Есть есть мочегонный эфек вначале потом уже не так воду гонит. Я в суп режу пол пучка, примерно 4-5 стебля , я вообще не взвшиваю сколько чего в граммах, все на глаз.
Nataly: Solo ты покупаешь soepgroenten просто, как я поняла??
Solo: Nataly именно! там много сельдерея, что немаловажно для этой диеты
olenn: Я делаю пюре из толстых стеблей сельдерея, морковка, немного кориандра, чуть соли и ложка сметаны. Взбиваю staafmixer. Можно ещё что-нибудь добавить. Мне понравилось, аппетит надолго отбивает. Мочегонный и слабительный эффект я ощутила через 2 часа
Nataly: блинн.. все бы хорошо, но я так не люблю сельдерей этот... Лан, не беременная уже, потерплю недельку. Спасиб за совет
olenn: Да уж это растенице на вкус не из приятных, привыкнуть нужно, зато оч.полезно. Я второй день ощущаю на себе всю эту полезность, сегодня буду есть этот коктейль только вечером туалет рядом
Nataly: olenn классно! а вы надолго на эту диету? я с пн попробую начать. Муж высмеял меня, правда. Сказал, что я и так дистрофан и выпендриваюсь! Но у меня азарт Да и подруга скоро приезжает из России. Надо держать марку! Так что я с пн тоже на супце
olenn: Nataly, как получится, я уверена что через пару недель уже смотреть не смогу на сельдерей , но ведь нужно питаться не только тем что вкусно, но тем что полезно. Мне желательно постройнеть на 8 кг, но это трудно. Я стараюсь на велосипеде спортивном по спец.маршруту гонять, после этого как мышь мокрая. Надеюсь что эта комбинация мне немного поможет. Ну а ты же молоденькая и муж говорит что "выпендриваешься", может и не надо очень стараться. Тем более на детёныша столько сил уходит, ещё придёт время для похудания. А вот здорове питание это хорошо и энергии много
Nataly: olenn да мне немнооожко только похудеть )) 3-5 кг, я буду счастлива. А супчик как раз на полезную пищу претендует Я так поняла, что это семидневная диета? По ссылке вот тут: click here
olenn: Nataly, ну если немножко, тогда Ок Я даже не знаю сколько дней эта диета, наверное нужно смотреть на самочувствие и восприятие. Конечно это очень хорошо такой суп или пюре поедать, очищение организма, пополнение витаминами и минералами. А я ещё не употребляю сахар(заменяю мёдом немного) и не ем хлеб(только хлебцы), ну так у меня всё запущено мне надо,даже очень сбросить вес. удачи
Nataly: я опять села на супчик, худею к отпуску. Очень бы хотелось скинуть 3 кг за недельку... ммм Присоединяйтесь!
Nataly: за 2 дня ушел 1 кг! Может, и вода. Но смотреть на себя в зеркало стало приятнее
obouma: Nataly молодец! но у меня например тот же 1 кг за 3 дня уходит,если есть порции и столько же сколько моя дочь. Вот так я нашла лучшую диету для себя. Вроде и все кушаю,все продукті,но порции маленькие:)
Nataly: obouma Оля, тебе куда худеть??? совсем же ничего не останется от тебя!!!
obouma: Nataly ну вот так,как и тебе не,это,что вес поддерживать
Nataly: obouma аа, ну поддерживать еще можно. Но не перестарайся там
obouma: Nataly
Nataly: я опять на диете суповой сижу. За 4 дня 1,3 кг ушло. Очень нравится! Хочу минимум 2 недели просидеть, так как уже не сложно, не голодно )) Сложно только отбиваться от мужа, сующего под нос всякие вкусности!! Но с этим вроде справляемся!
Anusha: Nataly Я в среду тоже сварила себе этот супец, ем третий день, но у меня единственная проблема.... Незнаю как у кого, но меня проносит сильно. А так суп хороший, особенно в холодном виде его есть приятно, но долго не выдержу, побочный эффект малоприятен.
Nataly: Anusha ого, у меня наоборот с этим всегда проблемы. Я даже активию йогрурт продолжаю есть, а то кишечник не работает как надо... Суп мне очень нра, но только горячий! ))) сколько у тебя уже веса ушло? ты строго придерживаешься правил?
Anusha: Nataly Я сама удивляюсь такому эффекту, в первый день подумала что это случайность, а сейчас как по нотам))) сразу, конечно, полезла гуглить, но проблем таких почти нет ни у кого. Я так на суп рассчитывала! Легко худеть на нем и эффективно) я пока не взвешивалась, весов дома пока нет, не завела) вот в воскресенье у родитплей проверю, если не сорвусь там на щедро накрытый стол. Но уже чувствую по себе, что есть эффект, бока втягиваются потихоньку))) придерживаюсь, стараюсь, вот салат слопать собираюсь, но есть охота, мяса хочется жареного! И сладкого, грызу молодую морковь. Посмоооотрим, как быстро назад все вернется. А ты в который раз держишь? Я читала, ты сок пила лимонный, суп лучше?
Nataly: Anusha я суп уже пару раз пробовала. Первые дни тяжело, а потом втягиваешься! Зависит все от силы воли и желания, конечно )))) У меня 2-3 кг уходит за неделю обычно! С соком сложнее... там ничего нельзя, кроме этого сока.. морально сложнее. А тут я себя прекрасно чувствую! Я нарушаю только баночкой йогурта вечером )) А так все по плану вроде. Правда, сметанки иногда в суп кладу........ Муж щас соблазнял крокетами. Отказалась, не притронулась. Горда собой )))
Anusha: Nataly А мне наоборот первые дни было легче, чем последующие, потому как супчик очень надоедает...я кастрюлю открываю и стараюсь запах не вдыхать, когда кушать уже начинаю нормально, даже вкусно, но вот начало......просто тошнит уже от одного и того же! Кстати, вчера я все же немного сорвалась....наелась супца до отвала, как говорится, перед походом в гости, но когда поставили шашлык на стол, куда моя сытость подевалась?))) я как Рокки из мультика с закрученными усами и в глазах сыррр, стала! В общем не отказала себе во вкусном ужине, но не скажу, что это сильно отразилось на мне, сколько скинула, столько и осталось, а скинула я пока 3 кг. Думаю на сегодня остановиться, до недели не дотянула два дня, но суп больше не лезет. Результат есть и пока мне этого ооочень предостаточно! Я довольна.
полная версия страницы