Форум » 🍕 Кабинет Диетолога » Очищение организма » Ответить
Очищение организма
an@: Хотелось бы получить комментарии к инфе, найденной в инете - чтобы себе не навредить В современном определении чистка организма - это проводимый в течение нескольких дней комплекс диетологических и физиотерапевтических процедур (часто на фоне курса гепатопротекторов, то есть препаратов, восстанавливающих функции печени) и желчегонных средств. Дни 1-3: Ограниченная диета (общее количество еды примерно 1/2 от обычного рациона питания), питание дробное 4-5 раз в день. Исключить: жареное, острое, копченое, маринованное, жирное, сильно сладкое. Можно употреблять отварные мясо, рыбу, курицу, нежирные творог и кефир, овощи, фрукты, мазло растительное, кукурузные или овсяные хлопья, мюсли. Нельзя употреблять горчицу, уксус, перец, животное масло, сметану, сливки, шоколад, какао). Часто рекомендуют принимать перед каждой едой по 2 капсулы гепатопротектора (эссенциале-форте или карсил или ливерайт) и 1-2 таблетки рибоксина или инозина (инозие-F). День 4: Тюбаж с минеральной водой и желчегонными травами. Накануне 0,5 кг свежей моркови и 0,5 кг свежих яблок измельчается на крупной терке, смешивается, добавляется немного сахара, можно немного кефира. Приготовленная смесь плюс несколько бананов предназначена для питания на весь 4-й день. Кроме того, приготавливается примерно 200-250 мл отвара любой желчегонной травы (пижма, бессмертник, кукурузные рыльца, любой желчегонный набор). Иметь 1-2 бутылки натуральной минеральной воды типа «Боржоми». Прием пищи (1/4 приготовленной смеси яблок и моркови) каждые 4 часа. Например, 9.00, 13.00, 17.00, 20.00. Между приемами пищи для уменьшения чувства голода можно съедать банан. Спустя 1 час после третьего приема пищи (примерно 18.00) выпить стакан желчегонного отвара и 1-2 стакана дегазированной минеральной воды комнатной температуры. Затем лечь на правый бок, поджать согнутые в коленях ноги к животу и под правый бок подложить грелку с горячей водой (55-60 град.). Лежать в таком положении 30-40 минут (добавляя в грелку горячей воды, если она остыла). На ночь выпить 2 десертные ложки оливкового масла, выдавливая сок половины лимона на каждую ложку масла. Дни 5-7: Полностью повторяются дни 1-3. День 8: Возврат к обычному рациону питания. Практика показывает, что до 85% людей с различными нарушениями печени после проведения очистительных мероприятий нормализуют состояние своего организма. Перед началом любой подобной программы желательно проконсультироваться у врача
Ответов - 65, стр:
1 2 All
Natasha: Ollie Вообще-то я его не покупала. Мне мама его купила, она почитала о том что он слабит и очищает. А мне все полезно что слабит. Особенно про похудение и не задумываюсь. Я из Киева всего полтора кг лишнего веса привезла, вот напьюсь слабительного и они уйдут. Friesland не знаю. Подумаю, может попробую а может и нет.
Friesland: Источник из интернета.Система оздоровления по Микулину Нашла очень похожие статьи из книги котурю я счас читаю " Все о здоровии женщины".
Liana: Купите препарат трифала и принимайте на ночь. И никогда не переедайте. Ой, много правил. Чтобы их из головы извлечь - надо день.
evelina: Девочки,а кто знает где в окресtностях Амстрдама можно пройти сеанс(ы) колоногидротерапии?И можно ли без хаусатса?
evelina: Доброго всем дня! Неужели никто не пробовал здесь эту процедуру?
Дуня: evelina Здесь я не пробовала. Да и побоялась бы здесь делать.Ты у хаусартса поинтересуйся.
Дуня: evelina Наверняка гол-цы не очень-то ее делают, так как процедура дорогостоящая. Она и у нас не очень -то дешевая.
evelina: Спасибо за отклик.
Дуня: evelina колоногидротерапии... Если сами что узнаете об этом, то напишите всем, хорошо? Я бы тоже сделала. Может. Я немного трусиха. Расскажу, как "чищу" организм,Вот уже месяца 4. Пять месяцев назад бросила курить. Естественно, вместо сигареты все начала тянуть в рот. Испугалась! Вот что придумала. По утрам сок свеклы(2-3), моркови(2), нрейпфрут. Все это и пью вместо первого заврака.Сытно! А А вечерами -чаи всякие. Вечерком, если нападает жор, то фрукты-овощи или немного чищенных семечек. И для лица все эти витаминки просто супер. :морковь, семечки, свекла... Только не лениться делать свекольные соки по утрам..Свекла здорово чистит организм.
Quelle: evelina тут Дуня вам посоветовала пить сок свеклы и пропорции , как всегда, неясно указала. То ли 2-3 стакана пить, то ли 2-3 чайных ложки. С соком свеклы нужно осторожно экспериментировать и начинать его прием с одной трети стакана и смотреть как вы реагируете. Если много его пить, то серце может начать учащенно биться и вообще состояние будет не очень
babochka: evelina Полно клиник или салонов, где делают эту процедуру. Я читала, что после такого промывания надо флору востанавливать долго. http://www.bodytuningclinic.nl/bodytuning.html http://www.colonhealth.nl/index.html http://www.leny-mathiz.nl/ http://darmreiniging.dotnetwebsite.com/Default.aspx?tabid=221 Здесь список адресов по Голландии.
Дуня: " По утрам сок свеклы(2-3), моркови(2), нрейпфрут. Все это и пью вместо первого заврака." Это цитата из моего поста! Получается не более 2 стаканов. Пропагандист здорового образа жизни Малахов советует пить по литру. Мне многовато, так как я и без того выдуваю много жидкости. Чищусь талой водой...Сколько людей, стока и мнений. Надо самому чувствовать, что тебе хорошо, что нет. Это САМО СОБОЙ РАЗУМЕЮЩЕЕСЯ, 2 средние свеклы, морковь и 1 грейпфрут лично для меня не так и много. Раньше я свеклу тоже употребляла-тока в салате.Или в литовском борще, где она в сыром виде подается. Вкуснятина! Но один свекольный сок- ужас как невкусно. Поэтому мешаю его с цитрусовыми. Юля, спасибо за ссылки.
Дуня: Ну вот, чтоб без фантазий, все о свек. соке. http://wwwoman.ru/s.php/2344.htm Сердцебиение, как видите, это абсурд, а вот подташнивание у меня и было, когда по Малахову попробовала. Но сейчас, с морковвью и с грейпфрутом нормально. Самой, кстати, свеклы там получается не более трети. Кто-то винит меня, что я советую? Да не советую, а говорю о себе!
Quelle: Дуня мне все равно тошнит вас или нет от свеклы , но для измерения количества предметов, жидкости и подобного существуют такие понятия как штука, миллилитр, литр и прочее. Так что ни в чем не обвиняю, но и уточнить хочу, потому как все разные. Поймет кто нибудь все это Дуня пишет: По утрам сок свеклы(2-3), как 2-3 стакана свек сока и жахнет с утра. Подумаешь, седцебиения не будет, ну потошнит денек
Миро: www.naturport.com
narska: Lenna пишет: Кто-нибудь такое средство пробовал: http://www.kinokiseki.nl Lenna пару лет назад ты спрашивала про это средство, сама не пробовала или на домочадцах? Почитала инфу, там в этом пластыре есть турмалин, который, насколько мне известно, именно содержит бор и помогает при гормональных сбоях. Хотела бы попробовать может на муже применить. Но если ты вдруг пробовала или кто из форумчан, дайте знать, какой эффект был, а то средство недешевое.
Lenna: narska нее, я не коммунист, я на людях испытания не провожу
narska: Lenna у меня еще кролик есть... гы-гы
душечка: Коралловый кальций кто то употребляет для чистки и укрепления организма? Так же тыквенное масло, алое веру и спирулина в комплексе.
Светик: Из моего опыта, приём пищи до 12 всё что хочеться, и последний прием пищи в 18.00 стакан кефира+1ст.ложка черного перца+1ст.л.имбиря.Пятница с 18.00-18.00 субботы пить просто кипячённую воду.Можно добавить пару капель лимона. Будьте здоровы!
narska: Меня тут уже несколько человек спросило, как я чистила кишечник и печень. Рассказываю, чистила по Малахову. Чистка кишечника В свое время, читала, что хорошо бы самым первым делом почистить кишечник, но двухлитровые клизмы в что-то меня совсем не привлекали, кроме того, мое неприятие подтвердилось в книге Малахова еще тем, что с помощью клизмы ты чистишь только толстый кишечник, а тонкий кишечник остается таким же загрязненным. И вот, оказывается есть более приятный способ чистки начиная со рта и кончая называется он ШАНК-ПРАКШАЛАНА или жест раковины. Более подробно можно прочитать на одном из форумов Очистка кишечника методом Пракшалана, а также посмотреть вместе с картинками в статье Шанк Пракшалана Я делала точно-точно, как в книжке написано, повторяла все движения, выполняла все инструкции и у меня получилось все с первого раза. Было огромное удивление, когда выпив стакан воды нужно было бежать в туалет, чтобы это дело все вылить Но прежде чем начать делать очистку этим методом, нужно знать, как потом этот клапан закрыть, это как при вождении машины, не начинайте езду, если не знаете как тормозить ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Лица, страдающие язвой желудка, должны воздержаться от Шанк-Пракшаланы и сначала излечить ее. То же самое относится к лицам, страдающим острым поражением пищеварительного тракта: дизентерией, поносом, острым колитом, острым аппендицитом, туберкулезом кишок и раком. Поэтому советую изучить все инструкции внимательно. Чистка печени После чистки кишечника можно приступить к чистке печени. Время чистки февраль-март можно и апрель захватить, лучше это делать в полнолуние. Следовала следующим инструкциям, можно прочитать в статье под заголовком Самый простой и эффективный способ очистки печени в домашних условиях Печень обязательно надо греть и масло и лимонный сок я принимала в перемежку - глоток масла, глоток лимонного сока. Если у кого дома курят, то лучше стараться держаться от них подальше. У меня было так, что я начала чистку, а ко мне пришел приятель, курил на кухне, от этого масла и так тошнит, сигаретный дым это дело вообще усугублял, так что мне пришлось его просто напросто вытурить из дома. Часа в 4 утра начинаются потуги и бежишь в туалет, выходит все накопленное добро из печени. Результат чистки помог мне перенести легко беременность, не было токсикоза.
drs Van: narska А усталость не после той чистки случилась?
narska: drs Van нет, усталость появилась в 15 лет, 10 лет спустя я активно занялась своим здоровьем, т.к. врачи просто разводили руками, не в силах помочь. С помощью этих чисток решила проблему запоров и печень получила новый старт, у меня был диагноз - дискенизия желчевыводящих путей, плюс хронический гастрит. Голодовки, чистки помогли моему организму восстановиться, приобрести нормальную фигуру, но не избавили от усталости. Усталость - был мой основной движущий фактор, все это сделать с собой. В любом случае, "побочные" эффекты ввиде более здорового тела, тоже неплохо
tanyapava: alika65@list.ru поделюсь своим опытом. в прошлом году приехала из России и через месяц вылез клок волос. ПРОСТО ВЫПАЛИ волосы и ВСЕ! сказал об этом мой парикмахер, когда пошла стричься. Переживала ужасно, Хоть и не видно было( другие волосы прикрывали этот пятачок, но чувство конечно отвратное. и к врачу ходила (мой домашний сказал"надо с этим ЖИТЬ- вырастут, тут такое часто случается"), легче конечно от этого не стало, записалась к дерматологу- поставила на учет , взяли кучу анализов и сказала придете через 3 месяца, если не начнут расти- типо будут какие то уколы делать), за этот период перепила витамину которые могла. покупала специальные шампуни, репейное масло( маски) - волосы как то "лениво" реагировали на все мои действия. Потом как то решила почистить кишечник соленой водой (предупреждаю: гадость ужасная! ) Это самая ядреная и действенная чистка, какую я когда-либо знала. Это лучше клизмы. Тяжелее в исполнении, но лучше по эффекту. Удобнее всего делать ее утром, пока домочадцы спят. Вас будет полоскать часа 3, поэтому у других членов семьи нет шансов попасть в туалет Нужна 1,5 литровая банка (или любая другая посудина, куда можно налить 1,5 литра воды). В банку нужно выдавить сок одного лимона и положить 2 столовых ложки морской соли, залить всё это кипятком. Дать остыть до терпимо горячей температуры и пить. Предупреждаю сразу, гадость редкостная! Полтора литра этой смеси нужно выпить за три часа. Это реально, у меня получилось. В туалет побежите уже после двух кружек, а особо засоренные кишечником побегут после первой. Несмотря на то, что в туалете вас ждет сюрприз в виде неимоверного количества каки, следует продолжать пить эту смесь. Рекомендуется один раз вызвать рвоту, чтобы не сильно травмировать желудок солью. Но лично у меня не получилось, у меня вообще туго с рвотными рефлексами. После того, как вы, уже многострадальные, выпили смесь, пообнимались с белым другом (унитазом), рекомендуется особо ничем не заниматься, а главное - не выходить из дома. Вдруг, в дороге еще прихватит. Риск, конечно, дело благородное, но не в этом случае Втечение оставшегося дня надо поесть всего один раз! И это должна быть вареная несоленая гречка с достаточным количеством сливочного масла! Когда я сделала процедуру впервые, кишечник был так чист, что когда я ела, я потом чувствовала как пища из желудка проваливается в кишку!!! Честное слово! А еще этот метод полезен тем, что не вредит микрофлоре кишечника, а наоборот, оздоровляет и укрепляет ее. Будьте здоровы! после этого волосы стали резко расти! Может мой опыт и не пример для подражания, но МНЕ ПОМОГЛА соленая водичка!!! Здорово что у вас получилось! Метод называется Шанк Пракшалана. Мне его в свое время Таня Нарска предложила попробовать. Питье соленой воды выполняется вместе со специальными упражнениями. Я все это честно сделала и выдудлила 4 литра воды. Единственное что хорошо получилось вернуть эту воду обратно. Может стоит еще раз попробовать. Но процедура не из легких. Шанк Пракшалана Крийя
Annete2004: в прошлом году я делала эту процедуру дома, самостоятельно, прочитав и изучив информацию в интернете. Получилось с 1го раза. Я была в шоке от того, сколько гадости способно накопиться в организме. Недавно подумала, что неплохо было бы повторить. Никак не выберу подходящий день.
полная версия страницы