Форум » 🍕 Кабинет Диетолога » Сам себе скульптор (толстеем) » Ответить
Сам себе скульптор (толстеем)
Дистрофик: Надоело быть худой, не стройной, а безобразно тощей. Надоело ходить в отделы для детей. Надоело прикрывать тощие ноги длинными юбками и брюками. Хочу потолстеть килограмм на 10-15. Потому объявляю себе бой. Попытаюсь: 1. есть после 6 вечера, точнее не есть, а наедаться жирной пищей. 2. обходить стороной овощные ряды 3. съедать по 3, нет, по 5 олиболов в день Ну, и еще подумаю, что надо...
Ответов - 70, стр:
1 2 All
vasilek: street_cat Ура!!! Компанию нашла Давай! На меня, правда, Голландия благотворно влияет. Медленно, но поправляюсь Но это благодаря усиленному потреблению пицц, пива и чипсов. Только пора уже с этим завязывать: еда больно нездоровая. Чем бы заменить, чтоб так же каллорийно, но не сильно вредно
Вероника: street_cat куда больше? для меня при росте 172 вес 55 - это уже катастрофа, 52 - это норма. Ведь наверняка кость тонкая, отсюда и такой вес. А если жрать больше, то живот будет расти и прочие ненужные места
vasilek: Вероника При росте 171 я с 55 кг выглядела как жертва Бухенвальда, на меня смотреть без слез нельзя было, а мама дразнила Кощеем А идеальный вес, когда все округлости, там, где они и должны быть для меня - 61-62кг. Вот стремлюсь к идеалу. Но у меня кость широкая
street_cat: Вероника в том и дело что каждый по разному выглядит с теми же кило. Я б килограмма 4 с удовольствием прибавила. Пуза не будет, я в качалку хожу, на роликах езжу и лазаю по стенке такой специальной с камнями. Думаю, вес у меня от мышц (не то чтоб их много....) У меня кость тонкая. Но хотелось бы немного мягкости и округлости на углах (плечи, руки, щеки, бедра, о груди ваще молчу) мышцы ладно еще, нарастут, но хотелось бы так по-женственней, помягче. vasilek кошмар какой, Кощей :))) мама моя, глядя на мои муки, только меня подкармливает, хоть не зовет никак Кстати о "нездоровом" пиве - оообоожжаааюююю!!!!! Хочу орехи попробовать есть по утрам, а еще мама кашу посоветовала манную (бееееее ). Вообще, с сестрой посоветуюсь - она начала на диетолога учиться
Вероника: street_cat противоречие, однако. Хотите жира, и чтоб только на руки, а у женщин так не бывает, в первую очередь живот, бедра и прочие ненужные места. И качалка не поможет перераспределить жир правильно. Ведь энергия при занятиях спортом теряется ого-го.
street_cat: Вероника На пузе и бедрах у меня жир не нарастает. Почему? Не знаю. На попе - появляется. На всякий случай я делаю упражнения для пуза - а вдруг передумает и разрастется. В качок пошла так как решила раз жир не растет хоть какой-то объем с помощью мышц сделать. В итоге чего-то появилось в смысле объема. Наверно и пару кило поетому появилось - мышцы же тяжелее жира. А теперь чего делать? Хочу бедрышки, попу и плечики такие мягенькие. Наверно, это недостижимо. Но надеющийся умирает последний Вообще у меня программа минимум - не худеть.
vasilek: street_cat Когда нервничаю или болею, могу за пару дней 2-3 кг потерять. Так что стараюсь вести размеренный образ жизни, больше спать. С удовольствием кушаю тортики и шоколад перед сном (в постели с книжкой - самый кайф ), только когда увлекаюсь чрезмерно, потом проблемы с кожей (она у меня жирная, в отличие от меня ) начинаются Попробуй сметану с дрожжами. На вкус отвратительно, но для кожи очень пользительно, и некоторые поправляются. На меня правда, это не подействовало
street_cat: vasilek вово та же история с кожей! как пожирнее ченибудь съешь, все на лице видно Рецептик попробую.... брррр... надеюсь смелости хватит
vasilek: street_cat Да мы просто сестры по несчастью Перебирайся в Голландию, будем вместе сметану с дрожжами пить
ViV: Девочки, читаю вашу переписку как сказку...:) До того неправдоподобно звучит, до того завидно, до того хочется...:))) Эх, не судьба!
aina: девочки, если вам нет 30-ти лет, то скорей всего ничто не поможет . Мне например точно ничего не помогало не смотря на усиленный откорм всей родней и знакомыми. Правда я никогда не могла есть много сладкого, а вот от мучного никогда не могла отказаться. После 30ти я наконец-то подобралась к 60кг(рост всего 170). С этого момента я стала сама себе нравиться. Причем объем увеличился только в верхней части тела. Набирались эти киллограмы очень сложно т.к. я если нервничаю, то у меня болит живот и я ничего не могу есть. А если я пропущу хотя бы один прием пищи, то теряю около одного кг. Если до 30-ти я часто нервничала по пустякам, то после 30-ти к большинству вещей стала подходить более спокойно. Я думаю, что это был основной фактор почему я набрала вес. Сейчас после рождения 2х детей есть лишние 5кг, но вес без всяких диет и занятий спортом продолжает снижаться. И это при том, что без перекуса после 10-ти вечера я не могу спать. Так что проблема малого веса может быть решена либо с возрастом, либо рождением детей, либо более философским отношение к жизни. Если эта худоба не связана с какими-либо нарушениями в организме, то радуйтесь жизни и тому, что вы не обсуждаете проблемы похудания, как это делает большинство на этом форуме. Особенно смешно читать когда девушки борются с 2мя по их мнению лишними киллограммами при совершенно нормальном весе. Я например не хочу возвращаться к своим даже 55кг, т.к. раньше при весе ниже 56кг у меня постоянно кружилась голова и иногда я падала в обморок.
Вероника: aina пишет: Особенно смешно читать когда девушки борются с 2мя по их мнению лишними киллограммами при совершенно нормальном весе. уж не в мой ли огород камень А так верно все сказано. Не будите лихо
vasilek: aina Так нашего полку прибыло На самом деле уже почти 30 (две недели осталось), да ты права, и дело, наверное, в природной конституции (быстро теряю вес - тяжело набираю). Надеюсь, что когда второго ребенка рожу, поправлюсь немножко. Лишь бы не так, как с первым: за неделю после родов похудела до 55 кг. Тоже голова кружилась
aina: Вероника , а что вы тоже такое писали?
aina: Вероника , просто мне не нравятся люди которые уже худые, а плачутся о каких-то 2х кг, а особенно если это говориться перед людьми, которые пытаются похудеть всеми способами, но у них это не получается или дается с большим трудом и достичь даже такого результата как у собеседника не сбыточная мечта.
Вероника: aina я жаловалась, что 55 килограмм для меня - это уже трагедия против 52 в норме.
Юлия: aina vasilek Девочки, мой вес в 30-32 года колебался между 48 и 50 кг (рост 168). Без всяких диет, только от того, что приходилось много нервничить и работать (в те годы начиналась перестройка, кто помнит - знает, как непросто тогда было). И что теперь со мной стало.. Не смертельно, но я бы сказала.. непривычно. Поскольку я в своей жизни побыла и худой, и толстой, то могу сравнивать свое самоощущение. Однозначно: толстой быть намного неприятней. Каждое десятилетие (после тридцати) приносит в среднем по 5 кг. Если начинать с низкого старта, то это даст преимущество в будущем. У вас это преимущество есть в запасе
narska: А моя сестра 46 кг весит при росте 163 в свои 36 лет. Здоровая и имеет двух детей. Ест все, что захочет, но по сравнению со мной съедает раза в три меньше - быстро насыщяется. Занимается спортом, чтобы нарастить мышцы на положенных женщине местах. Может после 50 потолстеет?
kvo: Девочки, у меня в возрасте от 14 до 33 и при росте 164 вес колебался между 45 и 48 кг. После рождения первого ребенка (в 21) все "лишние" килограммы сбросила за 5 дней, из роддома вышла в своих старых джинсах и весила 49 кг. Чего только не далала в последствии чтобы потолстеть - пивные диеты, фитнесс, даже Гербалайф . Причем, всегда ела за троих и все подряд. Никогда не страдала отсутствием аппетита. Свои первые килограммы набрала только после переезда в Го. За первый год поправилась на 7 кг. Потом детки принесли еще по паре (может чуть побольше ) кг каждый. В общей сложности за 5 лет прибавила 12 кг - прогресс! Правда теперь начала задумываться о диете Килограмма 3-4 лишних.
vasilek: kvo
vasilek: Так, я тут опять со своими заморочками. Двенадцать недель беременности, вместо того, чтобы прибавить 2 кг, потеряла один. Тошноты и прочих неприятных ощущений не наблюдается, аппетит отменный, а прибавки в весе нет. Это нормально? Может мне какую-нибудь высококаллорийную диету попробовать?
Lenna: vasilek зачем? Сбить обмен веществ себе хочешь? может у тебя был небольшой лишний вес? Главное - чтоб плод рос и развивался - это на УЗИ посмотреть можно, а то, что мама при этом худеет - не страшно. Знаю тетенек, они за беременность вообще ничего не прибавили, зато скинули конкретно
Natasha: Lenna Если Натаха будет еще худеть то она ищезнет совсем. Там худеть нечему вообще.
Lenna: Natasha Главное, чтобы ребенок развивался, тогда до дистрофии не дойдет, организм сам включится, когда надо.
Natasha: Lenna Это точно. Впринципе можно дать скидку на нервы перед свадьбой да и куча дел надо было сделать. А счас Натаха уже должна раслабиться.
vasilek: Natasha Lenna Ну ладно, успокоили Marisha тоже сегодня сказала, что нормально все это. Будем вести размеренный образ жизни и ждать свои килограммы
natalia: Важность способов питания при выборе диеты Оказывается, при выборе режима похудения важно не только то, что именно вы едите, но и как вы едите
Venus: У меня заняло 10 лет медленно перейти с 34-го размера брюк до 38-го и две недели чтобы с 38-го опять влезть в 34-ый. Мндаааааа... Почему-то вспомнились отданные такие любимые брючки, потому как дальше бедер не налезали... а жаль, не брючек, а потерянную попу
Lenna: Venus сядь на какую-нибудь диету, а потом с нее слезь - сразу наберешь свои килоны а если серьезно - почитай тут тему про Сибарит
Venus: Lenna Мне и на диету не надо, я и так есть забываю:) Спасибо за совет, читаю, очень познавательно!
полная версия страницы