Форум » 👱♀️ Кабинет Акушера-Гинеколога » Беременность и диета » Ответить
Беременность и диета
vika: schatje78 пишет [quote]а я хожу как пингвин тоже тяжело стало 17 кило набрала. [/quote] Я пока 13 кг набрала.. Изжога иногда бывает..
Ответов - 21
zalimka: Эх, девочки! Я в первую беременность набрала 39 кг не знаю что я там ела, в последние месяцы толька арбузы, так как была жара и я отекала сильно. Все равно не помогло. Последние три месяца беременности стандартно набирала по 10 кг Вот теперь во вторую беременность пытаюсь как-то себя контролировать. Хотя пока всего 7 неделек, но бока уже как-то округлились
schatje78: ничего потом сбросим вес.я уже нашла спортзал . еще если грудью кормить тоже можно похудеть. попробуем
zalimka: это точно! вес ушел в тех же пропорциях, что и набирала за первые три месяца после родов сошли 30 кг, а остальные 9 сходили постепенно. Но это уже было не так страшно причем на спортзал времени не было, уходило само
KLM: И я набрала уже 18 кг, а мне еще 3 месяца ходить. Сейчас уже тяжело передвигаться , а что будет дальше!
Наталья Николаевна: KLM Любаш,не расстраивайся,это же не твой чистый вес -прибавь вес малыша,воды,вес плаценты,которая достаточно весит и твои отёки.
ludmila: KLM :ага,точно! Я набрала за всю бер-сть 22кг!мамма-мия:сама называла себя"olifantje". При родах ушло 11 кг,в первую"краам-неделю"ешё 7кг(малышка с молочком высАсывала).А ост.кг-чики:утOпали с гуляньями с коляской. Так что не боИсь-скоро будет полегче(в плане кг).Тяжело,конечно,ну да не навсегда! держись! и удачи!
KLM: Натали, Людмила Спасибо за поддержку, очень надеюсь, что кг. уйдут. Я сильно-то конечно не переживаю, просто тяжело ходить и ноги быстро устают. И страшно представить, что же дальше будет через 3 месяца. А еще смешно, что люди, которые не знают сколько мне еще ходить, говорят: "Ну, что вот-вот, на днях." И когда я говорю, что мне еще 3 месяца осталось, у них глаза очень сильно округляются
Вероника: Моя знакомая высказала версию, почему у голландок поголовно животы жуткие и висящие (наблюдение в сауне): нет никакого ограничения в весе во время беременности, разжираются по самое не хочу. А на Родине наоборот контролируют вес и легче потом растянутую кожу в норму вернуть
Наталья Николаевна: Skarlett пишет насчет веса(так же насчет растяжек) я больше чем уверена что это зависит от типа человека,его генетики и спорт.подготовки. Совершенно верно,это индивидуальные особенности каждого человека.
vasilek: Skarlett Абсолютно верно. У меня живот был огромный во время беременнности, ни одной растяжки И похудела за две недели после родов до школьного веса
VanBa: KLM пишет: А еще смешно, что люди, которые не знают сколько мне еще ходить, говорят: "Ну, что вот-вот, на днях." И когда я говорю, что мне еще 3 месяца осталось, у них глаза очень сильно округляются Тоже так в феврале подумала, когда виделись
zooky: Девочки, а как быстро вы во второй половине беременности вес набираете (набирали)? А то что-то мне это совсем не нравится, я и так много уже набрала, а теперь кажется, что чуть ли не с каждым днем все больше и больше прямо на глазах пухну А мне еще 17 недель ходить!! А уже тяжеловато ходить. Оох Что можно предпринять? Разгрузочные дни раз в неделю? Или как-то питание пересмотреть? Сколько ккал в день для беременной необходимо?
KLM: VanBa, Издеваиси, да У меня тогда был маленький животик, а вот сейчас я как колобок Но девочки обнадежили, так что я не расстраиваюсь. Главное, чтобы бэбику было хорошо. zooky, Мнения конечно же у всех будут разные. Я вам посоветую поговорить с вашим врачом. Конечно же медицина в России и в Го отличается. В России Вас бы уже на диету посадили, а здесь подход другой. И мне это подходит. Просто по возможности не ешьте много сладкого, там нет ничего полезного, а уж если очень хочется, то ешьте. Себе любимой и беременной нельзя отказывать (в разумных пределах конечно ) Я тоже в начале беременности много набрала, но это потому что до беременности я ограничивала себя во многих продуктах, сидела на диете. А потом сразу начала есть хлеб, мучные продукты и т.д., конечно же я сразу быстро поправилась. В любом случае решать Вам! Восстановиться после родов всегда можно. Все будет зависеть от Вас! Удачи и позитива!
zooky: KLM я сегодня как раз на приеме у акушерки была, пожаловалась на вес. Она единственное сказала, что попробовать сбалансированно питаться. попробую для начала исключить всякие сладости и жирности Я сильно во время токсикоза набрала, тк могла только картошку-рис-макароны и хлеб есть, то, что без сильного запаха. А обычно я этого не ем, вот вес и подскочил А после токсикоза, когда опять смогла все есть, от радости что-то на шоколадки с печеньками налегла Надо прекращать это дело! Я тоже сейчас на колобок похожа
zalimka: Ой, девченки, больную тему затрагиваете У меня всего 8 недель, а вес уже ползет вверх есть то много я сейчас не ем, но курить бросила как в первую беременность и сразу стала округляться. Вместо хлеба ем хлебные крекеры, на ночь пытаюсь не есть, но сама знаю, что буду колобком. У нас это в семье генетическое. Я уже писала выше, что в первую беременность набрала 39 кг. В эту попробую не переваливать за 20, посмотрим....
Beatrix Kiddo: У меня уже +7, а еще полпути только пройдено. Я на ночь не ем, но зато стала просыпаться утром от голода и пинков - не понежишься в постельке
vika: Beatrix Kiddo Понятие на ночь-растяжимое, т.к. ночь наступает у всех по-разному.. Читала,что для беременных понятие после 6 ничего не есть,если спать ложишься в 11-12 ночи, не есть хорошо.. Конечно,основной прием пищи лучше за 3-4 часа до сна,а за час-два до сна можно что-то легенькое,если хочется.. Насколько я помню,у тебя изначально был недобор веса.. так что расслабься со своими диетами... У меня вон уже 14 кг.. А еще 5 недель...
Beatrix Kiddo: У меня уже +8 в 25 недель. По идее, согласно табличке, еще 7 можно набрать и все
katypoly25: дорогие будущие мамочки! Хочу поделиться с вами информацией - не ешьте рыбу Tilapia и Pangasius! Эти рыбы выращиваются в водоемах с токсическими отходами. В Голландии даже был недавно скандал. Я звонила в АН супермаркет, и они эту рыбу до сих пор с Вьетнама получают, где рыба наиболее опасна. короткое видео с информацией о рыбе из Вьетнама: http://youtu.be/N6N2SX51d7w полный перечень стран из которых приходит рыба в супермаркет: http://www.ah.nl/artikel?trg=albertheijn/article.waarden.duurzaamheid.vissoort
Orange: У меня вопрос возник - такое блюдо как filet Amerikaan можно беременным или лучше воздержаться?
Nataly: Orange лучше воздержаться! Мне дом.врач брошюрку давал, с тем, чего лучше избегать. Данный продукт там значился. Как и, например, рыба копченая, сыры на непастеризованном молоке и пр..
полная версия страницы