Форум » 👱♀️ Кабинет Акушера-Гинеколога » Kурсы для беременных / подготовка к родам » Ответить
Kурсы для беременных / подготовка к родам
Alenik: Вопрос-кто где искал курсы для беременных??? В брошюрках, выданных мне акушеркой, упоминаются только дневные занятия На сайтах , типа Jonge Gezinnen ничего такого не нашлось..Я ищу вечерние или по выходным, в Амстердаме, желательно в районе Geuzenveld/Slotermeer. А вообще они помогают, эти курсы? Говорят, при родах все забывается напрочь
Ответов - 137, стр:
1 2 3 4 All
Юльчик: lenaa Мы брали частные уроки у Mirjam Vos. Всего было 4 урока по 1,5 часа. По мне - так можно было всё за 3-4- часа рассказать и не растягивать на 6 но, как сказаал мой муж, она тааак медленно говорила, чтобы uur tarief набегал Правда, мне за эти занятия страховая вернула деньги вот её вебсайт www.mirjam-vos.nl там есть все раценки, координаты. Английский для неё не проблема. Если хочешь - у меня также есть распечатки, которые она мне дала, и в которых расписаны все техники дыхательные. Если нужно - дай свой емейл, я отсканирую и отправлю!
lenaa: Юльчик ,Спасибо огромное. Я ответила в личку.
Pechka23: Девочки, а никто не составлял словарик для родов (на голландском и\или английском) со специфическими терминами типа схваток, потуг и т.п. Никто не поделится? А то час X уже не за горами. Нужно же будет как-то с врачами объясняться... С голландским - пока совсем никак. Лучше, на английском, конечно.
Танюшка: Pechka23 Я свой словарный запас специальных терминов на английском и голландском пополняла из книг, брошюр ( выданных мне акушеркой) и курсов для беременных
Pechka23: Ок, тогда полезем искать сами. Думала, вдруг у кого есть готовый словарик. Спасибо! Хожу в больницу, а не к акушерке. Врач в начале давал пару каких-то брошюр. Нужно посмотреть. А про курсы для беременных - тоже ничего не говорили мне. Да и думаю, что без них можно обойтись. Будем изучать литературу :)
mathemagenic: Pechka23 - если еще есть время то очень рекомендую пойти на курсы для беременных. Мы ходили с мужем на Samen Bevallen (для пар, на голландском) - я после этого намного увереннее шла на роды. Во-первых, освоила голландскую терминологию (в больнице у гинекологов с английским все в порядке, но, например, с медсестрами может быть сложно объясниться по-английски). Во-вторых, было проще от того, что муж представлял себе как идут роды и что всякие важные моменты мы обсудили в ходе курсов - поэтому я была уверена, что даже если мне самой будет не до разговоров, он сможет это сделать за меня.
Rybka: Даже и не знаю как правильно сформулировать свою просьбу, но постараюсь Я плохо знаю английский, еще толком не выучила голландский... Не могли бы вы мне помочь более уверенно чувствовать себя на родах и подсказать нужные слова на англ и гол языках. Ну, такие, которые мне важно знать и слышать. Например, дышите, тужитесь, схватка, потуги и тп. Роды первые и в чужой стране... Помогите пожалуйста! Я выучу на зубок
drs Van: Я к первым родам готовилась так: карточки в пол А-4 с одной стороны писала по-гол. с другой по-русски. Слова все брала в словарике русско-гол.
Светик: Я ходила на курсы при Thuiszorg, там писала конспект и дома переводила со словарём.
lenaa: Rybka, Слова на двух языках вам не нужны. Я могу свободно по-английски и так себе по-голландски. Поэтому я сразу попросила разговаривать со мной на английском. То есть определитесь с одним языком, и тогда заучивайте слова. К тому же вы будете не одна, муж поможет и подскажет. Мне кажется во время родов мне в плане подсказок что делать только и повторяли одни и те же слова - contractions - схватки; breathe-дышать; push - тужиться; do not push - не тужиться. Не переживайте, все у вас будет хорошо. Если есть возможность, запишитесь хоть на какие-то курсы, словарный запас пополните наверняка.
Л: Rybka, Вы возьмите любой журнал для беременных и прочитайте со словарем статьи 3-4. После этого и учить ничего уже не надо будет - все уже будет запомнено.
Rybka: Спасибо всем за советы. Муж у меня русский, так что видимо все будет на английском.
guesty: Л пишет: Вы возьмите любой журнал для беременных Это точно.Я за беременность кучу книг и журналов перечитала по беременности и родам,без всякого словаря.В результате "рожала на голландском" ,хотя до моего английского ему расти и расти. Но вот на "беременные темы" могу спокойно разговаривать. Возьмите себе абонемент на какой-нибудь журнал типа "Ouders van nu" (www.zester.nl),тем более что там часто акции бывают типа абонемент на год + бесплатно вип-стульчик (причем не какой-нибудь,а от Fischer price недавно,напр.,хорошенький стульчик предлагали).
Solo: guesty Спасибо!!! (Хоть и не мне предназначен совет, я поинтересовалась - там сейчас акция на этот журнал с Бебифонами от Алекто. А мне как раз нужен!) Мне бы в голову в жизни не пришла такая фишка...
guesty: Solo У меня подружка не так давно на один из их журналов абонемент взяла,в подарок получила discovery gym (развивающий коврик с игрушками). Тоже неплохо!
Rybka: К сожалению, без словаря у меня ничего не выйдет. Но буду стараться.
Юльчик: Rybka я бы посоветовала чтобы ваш муж подучил все нужные слова) по моему личному опыту (при том, что у меня прекрасный английский и хороший голландский), в какой-то момент перестаешь вообще понимать что поисходит вокург, и поэтому я тогда сконцентрировалась на муже и на всех языках ему доступных что-то пищала-кричала в переывах между схватками. А он уже был моим связующим звеном с акушерками)) Удачи вам!
Rybka: Юльчик Так и будет! Только на него и надежда Главное, чтобы он головы не потерял в такой ситуации
Vardanush: Девчонки, не знаете где можно найти дыхательные упражнения для подготовки к родам? Курсы стоили для меня дороговато, тем более больше половины произнесенной устно информации мой уровень голландского понимать не позволяет... Буду рада любой информации!
Rybka: Vardanush http://mamalara.ru/breath/ Мне эти упражнения понравились
Vardanush: Rybka спасибо
badmash: Девушки, помогите! Надо срочно определяться с курсами - уже и так затянула... Выбираю между zwanger&fit и samenbevallen. В первых не очень нравится, что только одно занятие с партнером, да и не очень понятно, насколько будет внимание уделяться самому процессу родов и технике дыхания. Но они стоят дешевле... Да и муж, возможно, не всегда сможет со мной - у него курсы бывают вечерние - это если выбирать вторые... Пожалуйста, кто был на тех или этих курсах, подскажите, как проходили занятия, насколько они полезны и понравились ли. Спасибо
mathemagenic: badmash Мы ходили на samenbevallen при подготовке к первым родам - мне очень понравилось. Для меня было важно, чтобы муж знал, что и как, и был готов помогать в родах. Мне кажется, что они особенно подходят если это первые роды и вы себя не очень уверенно чувствуете в голландской системе. Мне было спокойно, что все моменты родов, где может понадобится принять быстрое решение, мы обсудили заранее, и муж был готов общаться с медперсоналом если мне будет не до этого. Да, я в тот момент не очень хорошо понимала по-голландски, поэтому попросила присылать мне распечатки материалов занятий заранее и разбирала непонятные слова. Ну и вопросы свои задавала по-английски.
badmash: mathemagenic спасибо Еще хотела уточнить - курсы касаются исключительно поведения во время родов, или дают так же какую-то гимнастику для беременных, какие-то упражнения, которые потом и дома можно делать?
Ирина: badmash Таня,я ходила на йогу. Могу сказать по каким критериям выбирала курс. Ты для себя тогда тоже можешь обдумать и решить ЧТО тебе подходит. Итак, но моей йоге было 5 занятий с мужьями (оптимальный вариант для моего мужа - на них давалась вся необходимая информация о процессе родов, роли мужа, а также общие темы). А все упражнения, йогу и все такое мы делали без мужей. Кстати, мужей также учили как нас массировать не только во время родов, но и вообще, каждый день, расслабляться. Мне муж делала массаж каждый день последние пару недель. Мне важна была информация про роды, а также как себе помогать, техники дыханиея и тп, а также расслабление и йога на каждый день. Все это было в моем курсе. Позволь еще кое-что добавить не по вопросу. Зная мужа, можно для себя принять решение иметь во время родов дулу или нет. Хотя мы с мужем и вызубрили все возможные его действия помощи мне, и у него всегда в кармане лежала шпаргалка, знаешь, он все равно все забыл от волнения. хотя очень хотел мне помочь. Просто люди разные. А ты в определенный момент уже просто можешь не быть в состояниии контролировать, так как весь твой организм работает на одно и концентрация падает, точнее переносится на другое. Это и хорошо, когда женщина погружается в себя. Удачи!
Ирина: badmash пишет: курсы касаются исключительно поведения во время родов, или дают так же какую-то гимнастику для беременных, какие-то упражнения, которые потом и дома можно делать? Уточни на курсах своих. В основном все, что ты учишь ты можешь и дома применять. И даже лучше, чтобы зафиксировать
Di Wong: badmash , вот курсы, куда я собираюсь (если группа наберется) - ссылка на содержание:Samenbevallen Они есть по всей Голландии.
badmash: Ирина Ир, спасибо, но у нас тут на йоге предлагается совсем другое Di Wong Да, я эти курсы тоже рассматриваю и склоняюсь к ним... Завтра буду узнавать, есть ли место
mathemagenic: badmash Насколько я помню, из "физического" там было дыхание при родах и массаж - и то и другое можно практиковать дома. Но это 4 года назад было :) Во вторую беременность я ходила на йогу для беременных - там был больший акцент на упражнения, которые можно практиковать дома. Раз в месяц - занятия с мужьями, где, в основном про разные позы и массаж. Так что у меня получилось, что в первый раз - моральная подготовка + дыхание и массаж, во второй раз - физическая подготовка + дыхание и массаж. Да, если кто читает по-английски, могу одолжить очень классную книгу - The birth partner by Penny Simkin - там очень много про то, что и как можно делать при различном течении родов. Ориентирована на партнеров (мужей и других "помогающих"), но для меня оказалась полезнее всех других книжек.
badmash: mathemagenic спасибо большое за ответ, буду пробовать на эти курсы
caramel: Я своими курсами недовольна. абсолютно ничего особенного. Я думала, что будет больше информации, но мы в основном делаем легкие физические упражнения. Так как я 3 раза в неделю так и так посещяю фитнесс, то мне эти упражнения ничего не дают. Хотя бы упражнения на дыхание давали что ли. Хорошо, что хоть бесплатно. У нас в основном там дается акцент на общение между собой. После упражнений все остаются пить кофе и болтать. Оно мне и даром не нужно. Я скорей домой, к мужу хочу. Один урок правда был по теории, совместно с аккушеркой. Вообщем ничего особенного. А менять уже поздно. У меня 34-я неделя.
badmash: А я так и не могу ничего добиться от курсов Samenbevallen :( По указанному телефону не отвечают, уже 2 емайла отправила - в понедельник утром и вчера утром - и тишина... Даже не знаю что и делать...
vika: badmash Тань, может там школьные каникулы тоже? пробуй другие курсы..а то если опоздаешь,то ничего не получится. летоm ведь тоже занятий нет,т.к. каникулы.. ты в каком городе живешь?
badmash: Вик, я в Пурмеренде живу. У нас выбор только из zwanger en fit, samenbevallen и cursus bevallen. На первых мне сказали делать нечего - они бесполезные, от вторых и третих нет ответа. Но cursus bevallen неизвестно когда начнутся, а на сайте samenbevallen висит что с апреля... Вот и боюсь повсюду пролететь :( А когда заканчиваются школьные каникулы?
guesty: badmash Не переживайте так. Я тоже поздно спохватилась и никуда не ходила. Все прошло прекрасно, муж мне помогал как мог, дышали вместе с ним и акушерками. У меня даже ни разу мысли не возникло, что типа зря я на беременные курсы не ходила. И кстати, вплоть до самых родов я читала книжки по беременности, и мне как-то в голову не приходило читать про сами роды,дыхание,как тужиться. И ничего, все прошло замечательно.С вами будет акушерка и будет по ходу дела помогать. Муж мой тож был на высоте,хотя он так уж точно никогда не слыхал о техниках дыхания и прочем во время родов Все будет хорошо p.s. И еще. Многие советуют поездить по близлежащим больницам,поговорить с врачами,походить на информац. вечера,пораспрашивать о деталях и пр. Так вот я за нехваткой времени ничего этого не делала, знала только, в какой больнице буду рожать и все. Сайта больницы тоже не изучала на предмет присутсвия анестезиологов,перинатологов и прочее.В общем,не заморачивалась и не думала о плохом. И все прошло отлично - и акушерки были классные, и гинеколог (пришлось,увы, к его помощи прибегать),и сама атмосфера в больнице. Я б не отказалась еще раз повторить опыт В общем, совет мой таков- не заморачивайтесь и все будет ок.
Юльчик: badmash Таня, у меня осталась где-то распечатка от нашей "училки" как готовиться и рожать ) мы с мужем брали частные уроки на дому, мне так было удобнее. Ты по голландски читаешь уже? Если хочешь, пришли в личку свой емейл, я тебе перешлю. Там все основные пункты описаны, плюс описания упражнений. Тётка нам всё это 4 занятия рассказывала, а я бы смогла всё уложить раза в 1, ну максимум в 2
vika: badmash Таня, девчонки правильно написали. Не переживай особо,еcли на курсы не попадешь. читай побольше книжек.. В основном, эти курсы очень хороши для мужчин,которым нужно рассказывать физиологию женщины и родов.И вообще морально подготовить к самому процессу.Для меня на курсах ничего нового не было,т.к. я все это в книжках прочитала. единственное,что я для себя вынесла, это правильно тужиться.нас садили на стульчик полусидя,учитель клала руки на живот,объясняла,что нужно делать. мы потом пробовали сами. А она говорила правильно или нет. Только ради этого я бы прошла весь курс. учитывая,что в первых родах у меня не было потуг и пришлось тужиться своими силами. ребенок был 4100.. я его за 5 минут родила, при этом ни один сосуд в глазах не лопнул. Ты рожать будешь в больнице,так что 70% из того,что там будут давать рассчитанно на роды дома, или по крайней мере на то,что до команды акушерки ты будешь с мужем дома.. я помню с нами была пара, так он австриец. приперся на роды с распечаткой.. пока жена там фыркала и пыхтела,он бегал с этой распечаткой и спорил с врачами и медсестрами в какой фазе родов находится его жена.. врачи думали что во второй, а он был уверен,что в третей.. А он еще весь беспардонный такой.. я бы со стыда сгорела,если бы мой муж носился с бумажкой по больнице и доказывал то,в чем сам не разбирается. Ты будешь с мужем рожать? Если да,то дам тебе парочку практических советов.. Ах да, каникулы до этого воскресенья. думаю,что в понедельник все будут на местах. Юльчик Юля, а ты в cursusbevallen брала уроки?
badmash: Юльчик vika guesty девочки, спасибо за поддержку! Юль, конечно болтаю по голландски вовсю, уже давно Спасибо за предложение, скину емайл Вик - да, рожать собираемся с мужем) А какие книжки лучше читать, у меня есть пара русских, но там вообще муть...
Iryna: Добрый день! Я живу в славном городе Ден Бош. Столкнулась с тем, что не могу найти курсы здесь, в Ден Боше. только samenbevallen и то, в поселке где-то. Может кто подскажет?
narska: Iryna В Ден Босе есть Zwangerschapsyoga Zwanger en Yoga Zwangerschapscursus: zwemmen Вот еще адрес без сайта: Kriense Lokker Yoga en Zwangerschapsyoga Havensingel 73 5211TZ 's-Hertogenbosch Telefoon: 073-6141112 Fax: 073-6141112
полная версия страницы