Форум » 💊 Кабинет Терапевта » Как бороться с запорами » Ответить
Как бороться с запорами
an@: см. в теме Кишечник/желудок - помогите пожалуйста советом
Ответов - 151, стр:
1 2 3 4 All
TGSH: Бросила курить и вот уже несколько дней проблема.Пью чай, питаюсь овощами, салат - метелка, винегрет, слива.Результат -чуть-чуть.Есть таблетки сенаде.Вечером 2, с утра результат.Приятельница говорит - надо переждать, все восстановиться, но уже на коже появляются результаты, настроение не очень, да и живот надулся.В пятницу иду ко врачу, попрошу Lactulosestroop.Может Вы знаете что-нибудь действующее, медицинское.Продукты почему-то не помогают
babochka: TGSH Так полно без рецепта слабительных в Аптеке, Lactulosestroop тоже без рецепта. Metamucil® (zelfzorg) Normacol® Plus Мне оба помогали, одни на растителнои основе, другие -нет. А лучше спросить самои у аптекаря.
TGSH: Испробованные на себе микро-клизмы, действие в течении 5 мин: 2 зубчика чеснока натереть, развести 150-200 мл воды,процедить и при помощи мед.груши ввести в задний проход. Вторая-голландская, можно купить в аптеке microlax 5 ml. Сейчас в России делают процедуру по очистке кишечника- гидроколонотерапия, инфо можно найти на сайтах. Слабительные мне не помогают ВООБЩЕ! Ни салаты-метелки -ничего! Либо начать курить, либо заставить кишечник вспомнить, что и без никотина можно ка.....
Anna: TGSH С утра как проснетесь стакан холодной воды( можно комнатной температуры) 250-500 мл. Перед каждым приемом пищи за 20 мин стакан воды 250-500 мл пейте. Кашки кушайте. Хорошо чечевицу кушать. Я раньше страдала запорами так, что неделями в туалет не ходила. Кисломолочные продукты кушайте. Например: йогурт с утра. На ланч кашу( пшеничную, геркулесовую,перловку) В русских магазинах все каши есть. Или чечевцу( в АН продается linze. На обед по-больше овощей( вареных). Мясо наоборот способствует запорам. Откажитесмь пока от макарон и риса. Птицы и рыбы в рацион введите. Питайтесь регулярно по часам и никаких бутербродов. Можно пшеничный хлеб есть(rogge brood). По крайней мере мне помогает такое питание. Удачи. Слабительные мне тоже не помогали в свое время. Да. Еще купите ромашки цветки у дрогиста. На стакан воды пол чайной ложки цветков ромашки заварите кипятком на 15-20 мин. Пейте после еды 3 раза в день по пол стакана. Потом разбавите до нужного количества найстой,чтобы на 3 раза хватило( прим 250 мл). Как можно больше воды пейте.
babochka: Сейчас в России делают процедуру по очистке кишечника- гидроколонотерапия, инфо можно найти на сайтах. Эту процедуру и здесь делают. Я давала ссылки.
Ollie: TGSH babochka "Сто" лет ее в России делают. Точнее уже делали в 2001 году, только ничего от этой процедуры хорошего нет. Напрочь вымывает всю флору, потом вообще в туалет сходить не получается ...
Anna: TGSH зачем вам такие процедуры? еше можно перед едой ложку столовую оливкого масла лучше рано утром
Natasha: Anna Мне хоть всю бутылку выпей никакого эффекта. И вода не помогает и овощи ...только слабительное.
vika: Natasha а курага и чернослив с утра натощак?
Natasha: vika Не помогает. Хоть тону ешь.
drs Van: Natasha А китайцы? с их иголками?
Natasha: drs Van Тоже не помогают.
drs Van: Natasha Значит не те китайцы!... или такой запор!
Tasha: Кто страдает от запоров могу посоветовать пить кофе из автоматов. Пару пластиковых стаканчиков в день (осбенно чай и капуччино) - забудете о запорах.
Veronika: Tasha это ваша индивидуальная реакция. На меня никак не влияет.
TGSH: Видимо, мой запор - всем запорам запор... Я и воду теплую с утра стакан пью и все салаты на легком оливковом масле и и чернослив и курагу...Сейчас опять купила что-то , что восстанавливает флору в кишечнике, 3 дня не хожу в туалет, хотя обещали! Что делать - вообще не представляю........... Плюнуть на все и начать курить - тоже не хочется, т.к. привыкла сама решать - курить или нет
Natasha: TGSH А слабительное пробовали? На крайняк сделайте клизму. У меня запоры и по несколько недель бывают. Но я до такого не запускаю. Пью каждый день слабительное.
TGSH: Так я только через клизму и хожу в туалет, сама - не могу, слабительные чаи не помогают, вот и делаю на неделе микроклизмы, а на выходных - 1,5 литровые.Почему и паникую. Одни говорят - клизмы и слабительные нельзя, восстанавливай флору кишечника, пей Orthiflor Original. Пью 6 дней, надеюсь, что под собсвенной тяжестью оно все-таки выйдет из меня - нет, не хочет, дрянь такая! Начинаю ставить клизмы - микро, затем обыкновенную и опять пью, ем овощи, масло, каши.... А каким слабительным Вы пользуетесь?Честно, говоря, так надоело, кожа вся в прыщах, настроения нет.Какой-то настрой нужен, а я сообразить не могу, может мне с кишечником поговорить, объяснить, что его работа - не копить, а выводить?
Natasha: TGSH Мне из дому мама шлет чайи для похудения...худеть не худею но запоров нет...они просто навсего слабят. Завариваю 2 пакетика сразу пью на ночь и утром иду в туалет. Есть чайи сильные и есть слабее. В путешествия беру Гутолакс.
TGSH: Вспомнила, что зеленый чай хвалят, хочу попробовать.Приятельница посоветовала с утра стакан холодной воды и яблоко или яблочный мус, буду пробовать. Я с утра вообще не завтракаю, только кофе, теперь надо будет пересмотреть и это.
Veronika: TGSH зеленый чай обладает мочегонным эффектом. Не слышала и не замечала, чтобы слабил
TGSH: Про слабительный эффект от зеленого чая и не говорилось, я имела ввиду, что зеленый чай вообще хвалят. Не умничайте. У меня -запор , с мозгами пока все в порядке!
Veronika: TGSH я и не умничаю. Запор, наверное, заставляет видеть то, чего нет на самом деле.
vicusia: Девочки, кто давно живет в Го! Не знаю, в правильный раздел пишу или нет. Посоветуйте хороший слабительный чай! Нужно не для похудания, а для...сами понимаете чего. Чай, привезенный из России закончился, что лучше всего купить в Го?
Ollie: Не знаю, что Вы подразумеваете по словом - хороший , но я вот для таких целей покупала в Краудвате чай фирмы Kneipp - Gewichts-afname - Ondersteunt een energiebeperkt dieet. Нормально действует
vicusia: Ollie Спасибо за совет , я попробую рекомендованный Вами чай. Под словом "хороший" я подразумевала "сильнодействующий" , если можно так выразиться.... А как часто его можно пить? 2-3 раза в неделю можно?
Ollie: vicusia там написано перед сном .. я так и пила .. он действует хорошо, мне так кажется .. в любом случае - попробуйте.
Natasha: Я слабительные чаи пью почти каждый день. Все чаи советуют пить на ночь, чтобы с утреча все очистилось. Но иногда чай поднимает ооочень рано И вот поэтому и пока я сижу дома и могу себе позволить такую роскош как выпить слабительный чай в 12 00- 13 00 тогда до сна точно все прочистится. Тогда и спать можно подольше.
vicusia: Ollie Спасибо! Natasha А Вы какой чай из своего опыта посоветуете? Чтобы я могла "в действии" , "на практике" чаи сравнить, что сильнее действует. На мой организм нужно ну о-о-о-чень сильнодействующий чай... слабенькие не действуют. Я тоже вынуждена пить такой чай каждый день, хоть и вредно, наверное .
Natasha: vicusia К своему стыду я за все года проживания в Го не покупала чаи тут. Все привожу из Киева. Мне тоже надо ультросильный чай и если один день не выпью то счастья мне в виде песещение библиотеки не ведать. Я покупаю Канкура. Вот он очень сильный
vicusia: Natasha Я тоже этим чаем (Канкура) всегда спасалась. Но он для меня "сильный", то есть действует, только если 2 пакетика сразу заваривать Но вот российские запасы подошли к концу, воспользуюсь советом Ollie. Надеюсь, этот чай на меня тоже подействует. Хотя и сомневаюсь, уж о-о-очень большие проблемы у меня с этим делом. Спасибо, девочки, что откликнулись!
babochka: vicusia В китайских магазинах и в ТОКо есть такие чаи.Еще в Ерика,например,сборы трав ,что-типа stoelgang thee
vicusia: babochka Спасибо! буду все пробовать, что лучше подойдет!
Olana: Кто до сих пор страдает запорами, хотела поделиться верным средством : сливовый сок, который от Zonnature (pruimensap). 1 стакан сока - и полный вынос съеденного вам гарантирован.
Lenna: Есть еще одно голландское народное средство от запоров - это каждодневное поедание нескольких кусочков Кruidkoek, по виду он напоминает кекс и бывает от разных производителей
Natasha: Olana Попробую. Lenna А вот это уже испробпавно, действует супер. Даже не ожидала такого эфекта.
drs Van: Еще средство: на голодный желудок с утра стаканчик яблочного сока. И еще: тертая свекла (вареная) + свежая тертая морковь+ апельсин= перемешать, заправить сметаной обезжиренной...и не пройдет и часа...
Natasha: drs Van Счастливая вы если у вас после всего этого и часа не пойдет
drs Van: Доесть как правило не успеваю...Но это ж дело индивидуальное...как и причина запора.
Natasha: drs Van согласна.
полная версия страницы